Functional Yoga meets Movement mit Tine & Ingo

Samstag,  30.04.2022 von 10 - 13 Uhr

Im Mittelpunkt dieses Specials stehen Achtsamkeit,  Aufmerksamkeit und das Erforschen unseres Körpers in Bewegung. Die langsamen Bewegungen des Tai-Chi oder Chi-Gong verbunden mit ausgewählten Yoga-Übungen lassen uns zeitgenau hinzuschauen wie der Körper im Einklang mit dem Atem arbeitet und sich sinnvoll ausrichten lässt.
Mit dem Erforschen ganz bestimmter Bewegungsprinzipien stoßen wir zudem sanft die Tür auf zur Solo und Partner Improvisation.
Den Körper strecken, sich wieder aufrichten, die Energie im Körper spüren und Leichtigkeit in der Bewegung finden. Nutze deinen Körper als Bewegungslabor und entwickle neue Fähigkeiten!